1〔大卫的训诲诗。〕得赦免其过、遮盖其罪的、这人是有福的。
2凡心里没有诡诈、耶和华不算为有罪的、这人是有福的。
3我闭口不认罪的时候、因终日唉哼、而骨头枯干。
4黑夜白日、你的手在我身上沉重．我的精液耗尽、如同夏天的干旱。〔细拉〕
5我向你陈明我的罪、不隐瞒我的恶．我说、我要向耶和华承认我的过犯、你就赦免我的罪恶。〔细拉〕
6为此、凡虔诚人、都当趁你可寻找的时候祷告你．大水泛溢的时候、必不能到他那里。
7你是我藏身之处．你必保佑我脱离苦难、以得救的乐歌、四面环绕我。〔细拉〕
8我要教导你、指示你当行的路．我要定睛在你身上劝戒你。
9你不可像那无知的骡马、必用嚼环辔头勒住他．不然、就不能驯服。
10恶人必多受苦楚．惟独倚靠耶和华的、必有慈爱四面环绕他。
11你们义人应当靠耶和华欢喜快乐．你们心里正直的人、都当欢呼。