1〔可拉后裔的训诲诗、交与伶长。〕 神阿、你在古时、我们列祖的日子、所行的事、我们亲耳听见了、我们的列祖、也给我们述说过。
2你曾用手赶出外邦人、却栽培了我们列祖．你苦待列邦、却叫我们列祖发达。
3因为他们不是靠自己的刀剑得地土、也不是靠自己的膀臂得胜．乃是靠你的右手、你的膀臂、和你脸上的亮光、因为你喜悦他们。
4神阿、你是我的王、求你出令、使雅各得胜。
5我们靠你要推倒我们的敌人．靠你的名要践踏那起来攻击我们的人。
6因为我必不靠我的弓、我的刀也不能使我得胜。
7惟你救了我们脱离敌人、使恨我们的人羞愧。
8我们终日因 神夸耀、还要永远称谢你的名。〔细拉〕
9但如今你丢弃了我们、使我们受辱、不和我们的军兵同去。
10你使我们向敌人转身退后．那恨我们的人任意抢夺。
11你使我们当作快要被吃的羊、把我们分散在列邦中。
12你卖了你的子民也不赚利．所得的价值、并不加添你的资财。
13你使我们受邻国的羞辱被四围的人嗤笑讥刺。
14你使我们在列邦中作了笑谈、使众民向我们摇头。
15我的凌辱、终日在我面前我脸上的羞愧、将我遮蔽．
16都因那辱骂毁谤人的声音、又因仇敌和报仇人的缘故。
17这都临到我们身上．我们却没有忘记你、也没有违背你的约。
18我们的心没有退后、我们的脚也没有偏离你的路。
19你在野狗之处压伤我们、用死荫遮蔽我们。
20倘若我们忘了 神的名、或向别神举手、
21神岂不鉴察这事么．因为他晓得人心里的隐秘。
22我们为你的缘故终日被杀、人看我们如将宰的羊。
23主阿、求你睡醒、为何尽睡呢．求你兴起、不要永远丢弃我们。
24你为何掩面、不顾我们所遭的苦难、和所受的欺压。
25我们的性命伏于尘土．我们的肚腹紧贴地面。
26求你起来帮助我们、凭你的慈爱救赎我们。